行程概览
Day1：高原至江南的跨越
1. 交通：果洛玛多→西宁（自驾/班车，约5小时）→苏州（高铁G字头，约9小时）
2. 住宿：观前街附近酒店（推荐平江路精品客栈）
3. 夜游：平江路历史街区，体验小桥流水夜景
Day2：苏州园林精华游
1. 上午：拙政园（7:30开放，首批入园避人流）→苏州博物馆（贝聿铭设计，需预约）
2. 午餐：太监弄苏帮菜（推荐松鼠鳜鱼、响油鳝糊）
3. 下午：留园（空间艺术典范）→山塘街（乘摇橹船，赏明清建筑）
4. 晚间：网师园夜花园（古典夜游演出）
Day3：文化深度与返程
1. 上午：沧浪亭（最古老园林）→盘门景区（水陆城门）
2. 午餐：葑门横街市集（尝生煎、糖粥）
3. 下午：虎丘（吴中第一山）→返程（苏州站乘高铁至西宁转车）
实用贴士
- 交通：提前15天购买高铁票，使用「苏e行」APP乘地铁
- 门票：通过「苏州园林」公众号预约联票（拙政园+留园+虎丘优惠）
- 高原适应：从高海拔骤降至平原，首日避免过量活动，注意补充水分
- 特色体验：平江路听评弹、留园盆景制作观摩